이번 작품에서는 머리와 몸을 냉각하기 위한 호흡법 「시타리 호흡」을 배워 갑니다. 시타리 호흡은 요가의 호흡법으로 특수한 호흡법을 사용하여 몸을 식혀갑니다.
머리와 몸을 식혀가는 「시타리 호흡법」
・머리와 몸을 식히기 위한 냉각 호흡법
· 차가운 공기를 도입하여 열기를 밖으로 나간다.
■이번 작품에서는 머리와 몸을 냉각하기 위한 호흡법 「시타리 호흡」을 배워 갑니다
시타리 호흡은 요가의 호흡법으로 특수한 호흡법을 사용하여 몸을 식혀갑니다.
다음과 같은 경우에도 유용합니다.
・몸에 열기가 가득하기 쉬운 더운 시기에 조금이라도 몸을 냉각하고 싶을 때
・머리가 커카했을 때
・흥분 상태에 있을 때
・그 외 머리를 식히고 싶을 때나 몸을 냉각하고 싶을 때
전반부에서는 전통적인 시타리 호흡으로 몸의 냉각 방법을 배웁니다.
후반 파트에서는 소각적인 호흡으로 머리와 몸을 식혀가는 급속 냉각의 호흡법을 배워 갑니다.
더운 시기에 매치하는 호흡법이므로, 꼭 활용해 보세요.
■주요 메뉴
-MP3-
・시타리 호흡 설명
・실천(시타리 호흡을 배워 갑니다)
・급속 냉각의 호흡법(일상 활동을 하면서라도 실시할 수 있는 머리와 몸을 식히는 급속 냉각 호흡법입니다)
・시타리 호흡의 쇼트워크(편리한 쇼트워크입니다)
-부록 PDF-
・본편의 텍스트
・시타리 호흡의 참고 화상 PDF
■작품 내용(합계 수록 시간 15:57)
-MP3-
・01 설명(1:17)
・02 실천(9:00)
・03 급속 냉각 호흡법(3:00)
・03 쇼트워크(2:39)
-부록 PDF-
・본편의 텍스트
・시타리 호흡의 참고 화상 PDF
■호흡법 관련 작품
・수련씨의 호흡법 시리즈
https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles
・호흡법・명상・회복 시리즈
https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000045026/order/title_d/from/work.titles
※체험판도 있습니다
※작품은 트럭 나누기를 하고 있으므로 연습 파트만을 반복하거나와 사용하기 쉬워지고 있습니다
※본 작품은, 마법사 입문 시리즈
http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
같은 세계관에서 펼쳐지는 이야기가 됩니다
■체험판 내용
・체험판에서는 제품판의 일부를 시청할 수 있습니다
■제품판 내용
・상품판은 MP3의 최고 음질 320kbps로 수록되고 있습니다
■듣는 방법
・조용하고 차분한 장소에서 듣는 것을 추천합니다
・음원은 헤드폰이나 이어폰, 스피커 등 릴렉스할 수 있는 스타일로 자유롭게 시청해 주세요
■주의 사항
※기분이 나쁠 때나 컨디션이 뛰어나지 않을 때의 시청은 삼가해 주십시오
※운전이나 기계의 조작시 등, 사고로 이어질 수 있는 상황에서의 시청은 절대로 하지 말아 주세요
※본작은 바이노럴등의 특수한 음성 가공은 하고 있지 않으므로, 누구라도 들을 수 있는 내용입니다
■제작 크레딧(경칭 약어)
유메노야 네무리 CV: 하나미가와 유후
http://www.moe-v.net/voix_detail.php?voix_id=2656
일러스트 : 쿠키는
https://kukiha.wixsite.com/kukichaya
Fantia Legendary Thanks:
사나에
Fantia Special Thanks:
candela
Reohan
cowardscarecrow
미조노 렌코
무명
토미시다
카미
m
연주
마키
시키
토리톤
카리쿠스
각본 · 음성 편집 · 효과음 : Windress
http://windress.jimdo.com/
제작:마호 공방
http://mahoukoubou.jimdo.com/
