푸른 하늘을 바라보며 마음 디톡스 – 하늘을 바라보는 건강한 방법 – 하늘의 기운을 담아라 복잡한 일 없이 하늘만 바라보면 되는 간단한 방법

이번 작품에서는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 정신적 디톡스 방법을 배워보겠습니다. ‘푸른 하늘을 올려다본다”는 초보자부터 전문가까지 폭넓은 층을 대상으로 하며, ‘푸른 하늘을 올려다본다’라는 간단한 방법을 이용해 마음을 디톡스하고 하늘의 기운을 담아낸다.
푸른 하늘을 바라보며 마음을 디톡스하세요
・하늘을 올려다보는 건강법
・하늘의 에너지를 포착하다
복잡한 것 없이 하늘만 올려다보는 간단한 방법

*본 작품을 배우기 위한 전제조건은 없습니다. (이 책만으로도 배울 수 있습니다)

■본 작품에서는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 정신적 디톡스 방법을 배워보겠습니다.
‘푸른 하늘을 올려다본다”는 초보자부터 전문가까지 폭넓은 층을 대상으로 하며, ‘푸른 하늘을 올려다본다’라는 간단한 방법을 이용해 마음을 디톡스하고 하늘의 기운을 담아낸다.

‘하늘을 올려다본다’는 말을 들으면 너무 단순해서 효용성이 의심스러울 수도 있지만, 실제로는 고대부터 사람들은 자연으로 돌아가는 것으로 본래의 힘을 되찾을 수 있었습니다.
언덕에서 광활한 자연을 내려다보거나 땅에서 드넓은 하늘을 올려다보는 행위는 놀라울 정도로 마음이 편안해지고 생각이 정리되는 데 도움이 된다.

현대인들은 바쁜 일상 속에서 미디어 광고, 예능, SNS 댓글 등 유혹과 정보, 자극에 끊임없이 노출되고, 뇌와 몸이 지쳐 쉴 틈이 없다.
그리고 콘크리트 정글에 둘러싸여 살아가는 현대인들은 건물이 빽빽하게 들어찬 세상에 살기 때문에 의외로 하늘을 올려다볼 기회가 적다.

그러한 환경에서는 마음과 몸이 의식적으로 하늘을 바라보고, 하늘과 연결되고, 마음을 정화하고 깨끗한 에너지를 섭취하는 것이 중요합니다.

이번 작품에서는 하늘을 올려다보며 의식을 하늘과 연결하고 대기 중에 떠다니는 청정 에너지를 듬뿍 섭취합니다.
그리고 내면의 부정적인 에너지를 하늘로 방출하여 디톡스를 해보세요.

이 작품의 내용은 간단하며 어려운 기술이 필요하지 않습니다.

아무것도 생각하지 않고 하늘을 올려다보는 것만으로도 저절로 마음이 편안해지고 건강해지기 때문에 바빠서 정신이 없을 때나 시간이 없을 때에도 효과적입니다.

간단한 문제라면 5분 정도 소요됩니다.
내용이 많은 경우 약 10분 정도 소요됩니다.
심각한 문제가 있을 경우 20분 이상 푸른 하늘을 올려다보면 마음이 가벼워지는 데 도움이 됩니다.

■메인메뉴
・프롤로그
・설명
・푸른 하늘을 올려다보는 행위의 원리
・에너지 관점에서
・자연으로 돌아가는 것에 대해
・연습
・푸른 하늘을 바라보는 구체적인 방법
・연습 시 주의사항
・세속적인 욕망과 생각을 다루는 방법
・개요
・실천 포인트 재확인
・다양한 장면에서의 사용법
・추가 주의사항 및 주의사항
・쇼트 워크 음원

■녹음 내용(총 녹음 시간 36:04)
-MP3-
・01 프롤로그(1:34)
・02 설명(1:58)
・03 연습(9:57)
・04 요약(2:28)
・05 단기 작업(8:04)
・06 단기근무 장기(12:00)

-PDF-
・본문 PDF

■이 작품을 배우기 위한 추천 관련 작품
・명상 수업 시리즈
마음을 가라앉히는 다양한 명상법을 배워보세요
　https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000027936/order/title_d/from/work.titles/ana_flg/all

・호흡 시리즈
호흡을 통해 몸과 마음을 조절하는 다양한 방법을 배워보세요.
　https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles/ana_flg/all

*체험판도 이용 가능합니다.
*작품이 트랙으로 나누어져 있어 리허설 부분만 반복하여 사용하시면 더욱 쉽게 사용하실 수 있습니다.
*이 작품은 “마법사 입문” 시리즈에 속합니다.
　https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000008417/order/title_d/from/work.titles
와 같은 세계관에서 펼쳐지는 이야기이다.

■체험판 내용
・평가판을 사용하면 제품 버전의 일부를 미리 볼 수 있습니다.

■제품 버전 내용
-제품 버전은 최고 MP3음질 320kbps로 녹음되어 있습니다.

■듣는 방법
・조용하고 조용한 곳에서 듣는 것을 권장합니다.
・헤드폰, 이어폰, 스피커 등 가장 편안하고 자유로운 방식으로 음원을 들어보시기 바랍니다.
・보통이나 낮은 볼륨으로 듣는 것을 권장합니다.

■주의 사항
*본 작품은 특별한 음원이 아닙니다.
*몸 상태가 좋지 않으신 분은 시청을 자제해주시기 바랍니다.
*운전이나 기계조작 중, 사고로 이어질 수 있는 상황에서는 시청을 삼가해주세요.

■제작 크레딧(제목 생략)
수련(수련) CV:아즈마 아이
https://iikoe.org/actor_page/123
https://fantia.jp/fanclubs/455

일러스트 : 야마다 사토시
kusanagiblade7@yahoo.co.jp

Fantia 전설적인 감사:
사나에

Fantia 특별 감사:
칸델라
두 번째 법관
겁쟁이 허수아비
미소노 요코
토미시다
카미
엠
배 체리
마키
시키
토리톤
카리쿠스
니코엑스
아오타마
캐투
산타
카자나기
용
코와라야
어민
미누냐